今日晚餐：杂菌排骨汤+清蒸螃蟹

mrjiang · 发表于 2010-9-4 20:08:21

杂菌排骨汤里放了4种菇：冬菇，金针菇，杏鲍菇，圆菇，加了排骨，西红柿，青菜，干贝，蜜枣，枸杞一起炖了2小时，好喝的一B!
蒸螃蟹买的是蓝蟹，很活泼的，上屉蒸15分钟，姜醋汁伺候！

只吃了一小口米饭，一顿饭有肉有菜有菌类有海鲜，无油无糖几乎无碳水，享受了美食，还没有负罪感

qishanxiang · 发表于 2010-9-5 17:05:19

回复 1# mrjiang

霸气啊！！！

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