ARC的室内跑道

室内跑道



有些人喜欢跑步机，也有一些人偏爱在真实的跑道上边跑步边欣赏沿途风景，ARC也可以满足你！在地上二层，能看到最外层有三条跑道，完整一圈长度为1/5 mile（英里），约320米。

跑道上标有不同的速度模式，一定要注意根据状态切换，不要撞车。

其他运动器械
整个ARC有上百台运动机器，大家可以多多尝试，不同的机器可以锻炼到身体的部位也不同，找到自己喜欢的机器后坚持做就可以啦。

贴心的ARC知道我们看到这么多机器会觉得眼花缭乱，还特地在网站上提供了设备清单（Equipment List）。除此之外，还能预约设备使用简介（Equipment Orientation），请工作人员给你讲解大部分运动器材，费用为10美元。

温馨提示：
1.学生需要用I-Card 刷卡入内，所以一定要带好！除了I-Card，用国际认可的证件比如护照、驾照证明身份也是可以的。
2.每次用完器械或者机器后，需要在离开之前用湿巾擦掉自己的汗水。
3.关于Locker Room。关于ARC内locker的使用，有些运动爱好者喜欢租自己的locker（一年近百刀的费用）。不过完全可以不用租，自己带上一个lock（就是行李箱上的那种密码锁），用还没有上锁的柜子就好啦，就是得每次记得带上。如果当时自己还没有锁或者忘记带锁，可以在进门那一层服务台购买，6美元一个。
4.关于Membership。ARC内付费项目，常见有Non-Member, Member, Student三种不同费用水平。如果是交学费时交了Service Fee的学生，则默认是ARC的member，就不需要自己再另外购买成为Member啦！（大多数全职学生都是，不过不确定的话，可以去账户里查看下～）